5 Mei 2015 – Alhamdulillah kali ini saya telah dijemput oleh pihak Fakulti Ekonomi dan Pengurusan di Universiti Putra Malaysia, Serdang bagi berkongsi tips kepada pensyarah pensyarah dan kakitangan fakulti berkenaan memupuk kesedaran untuk menjaga kesihatan di dalam topik ‘Cegah Sebelum Terlambat’.
Para pendengar juga didedahkan dengan statistik penyakit yang kian meningkat hari demi hari, tahun demi tahun. Antara informasi penyakit yang saya kongsikan adalah seperti penyakit kencing manis, penyakit jantung, penyakit angin ahmar, dan juga permasalah obesity yang menjadi punca utama tercetusnya penyakit berangkai ini.
4 Perkara Jaga Kesihatan Diri
Antara konsep menjaga kesihatan diri yang dikongsikan sepanjang sesi adalah meliputi:
1) Kesihatan fizikal
2) Kesihatan Mental
3) Kesihatan Spiritual
4) Dan Kesihatan Sosial
Cegah Penyakit Sebelum Terlambat | Program Kesihatan bersama NikFaiz di UPM, Serdang
Saya telah menerangkan tentang konsep sebenar kesihatan fizikal, mental, Spiritual, dan juga sosial. Dan apakah ‘measurement’ jika salah satu daripada kesihatan kita terjejas dan apakah cara yang terbaik supaya kita dapat mencapai kesihatan yang optimum setiap masa.
Dalam kesempatan ini juga saya sempat meluangkan masa bersama Dr. Samsudin , atau ‘Dr.Sam’ panggilan mesra di kalangan staff staff fakulti berbual tentang pandangan beliau terhadap kesihatan kampus pada masa kini.
Bersama Dr Samsudin, Pensyarah Kanan dari Fakulti Ekonomi dan Pengurusan, UPM, Malaysia
Secara umumnya, rakan-rakan pensyarah sudah mempunyai kesedaran tentang kesihatan namun begitu, alternative pencegahan penyakit adalah terlalu banyak dipasaran sehingga kadang-kadang boleh menyebabkan kekeliruan untuk memilih kaedah pencegahan penyakit yang terbaik.
DIET – Kaedah Pencegah Penyakit Terbaik
Diet ini pada kebanyakkan daripada rakan-rakan kita bermaksud NAK KURUS, tetapi sebenarnya bukan itu sahaja. Dengan DIET yang betul, seseorang itu bukan sahaja dapat menguruskan badan tetapi juga mendapat kesihatan badan yang ideal.
